درمان اسپاسم عضلات با دارو هاي گياهي

درد عضلات امروزه بيشترين عارضه در بين تمام اقشار جامعه است و به سن و سال افراد هم ارتباطي ندارد. براي تسکين اين درد ها ميتوانيد از روش هاي مختلفي چه گياهي و سنتي و چه داروهاي شيميايي استفاده کنيد. براي نتيجه گرفتن از اين روش هاي درمان بايد استراحت، منظم استفاده کردن از دارو، انجام حرکات کششي ورزشي و نوشيدن زياد آب  را جدي بگيريد. 
درد و سفت شدن عضلات ران، ساق ها، کف پا و بازوها ممکن است از يه لحظه و يا چند دقيقه طول بکشد و موجب انقباض عضلات شود. پزشکان متخصص ابتدا براي رهاي افراد از اين درد ها با تجويز داروهاي بدن نسخه و ضد التهاب غير استروئيدي تجويزميکنند واگر فرد مبتلا درد و سفتي شديدي در عضلات خود حس ميکرد و موجب بي تحرکي شده بود، شل کننده عضلات براي بيمارتجويز ميکند زيرا اين دارو ها بسيار قوي هستند و داراي عوارض جانبي زيادي هستند و پزشک ترجيح ميدهد در ابتدا با داروهاي ضعيف و مطمئن تر براي بيمار تجويز کند.
عوارضي که ممکن است دارو هاي شل کننده عضلات بر روي افراد بگذارند : خستگي و خشکي دهان، سرگيجه، افسردگي، سردرد و وابستگي به دارو در زمان استفاده نکردن از آن مي باشد.
پس بهتر است از خوراکي ها و دارو هاي طبيعي براي اين عارضه استفاده شود. از آب آلبالو ميتوان به عنوان يکي از دارو هاي ضد التهابي استفاده کرد. طبق تحقيقات و مطالعات نوشيدن 335 ميلي ليتر آب البالو دو بار در روز به مدت يک هفته در پيش از دوي مارتون به افراد کمک کرده تا کشيدگي و درد هاي عضلات خود را بهتر درمان کند. پس بهتر است اين نوشيدني را قبل و بعد از تمرينات کششي و شديد مصرف کنيد و به کاهش درد در عضلات خود کمک کنيد.
با ترکيب عصاره هاي گياهي و روغن ها دارويي ضد اسپاسم توليد کنيد و بر روي عضلات خود بکشيد و ماساژ دهيد و با اينکار به کاهش درد در بدن کمک کنيد.
از عصاره نعنا فلفلي و با يک روغن گياهي محلولي توليد ميشود که بسيار آرامش بخش و خنک و همچنين ضد درد مي باشد. اين دارو را ميتوان براي عضلات التهابي و غير التهابي استفاده کرد.
يکي ديگر از گياهاني که به درمان درد و التهاب عضلات ميتواند قابل تاثير باشد گياه رزماري است. اين گياه را ميتوان فقط به تنهايي بر روي عضلات گرفته و سفت ماساژ داد و نتيجه اي برابر با دارو هاي شيمياي گرفت زيرا اين گياه داراي آنتي اسپاسموديک بوده و به بهبود جريان خون در بدن کمک به سزايي ميکند.
از قديم العيام بابونه را يک گياه درمانگر ميشناختند و براي استفاده در تمام دارو هاي ضد التهاب و درد استفاده ميکردند. بابونه به دليل داشتن فلاونوئيد هاي ويژگي ضد التهابي و آرامش بخش دارد.
عصاره هاي گياهاني چون مريم گلي، اسطوخودوس،بابونه، اوکاليپتوس، زنجبيل، فلفل سياه و اويشن ميتواند به اسپاسم عضلات در بدن کمک کرده و تاثير هاي زياد آرامش بخشي بر روي عضلات بدن بگذارد. استفاده از اين گياهان چه به صورت عصاره و روغن ميتوان استفاده کرد.